Corona Homeoffice auf Zeit oder ‚für immer‘?
Tipps für ein motiviertes Arbeiten im Homeoffice
Während der vielen Wochen im Homeoffice stellt sich sowohl für Arbeitgeber wie für Arbeitnehmer die Frage nach der Zufriedenheit mit der neuen Arbeitssituation. Motivation, Effektivität und Effizienz stehen auf dem Prüfstand.
Nicht jeder Mitarbeiter ist ein Homeoffice-Typ. Je nach Persönlichkeit und Bedingungen ist das Arbeiten zu Hause für die einen wahrgewordener Traum, für die anderen immer nur Notlösung. Dieser individuelle Aspekt ist ein wichtiger, nicht zu vernachlässigender Aspekt, wenn es um die Arbeitszufriedenheit geht. Während so manche/r sich in erster Linie von langen Wegen ins Büro entlastet sieht und schon die Zeitersparnis zu hoher Zufriedenheit beiträgt, auch die räumliche Trennung von Privat und Beruf nicht entscheidend ist – nimmt der Kollege den Arbeitsweg gerne in Kauf, weil er den strukturierten Tag im Büro mit festen Arbeitszeiten und Pausen sowie den Austausch mit dem Team für konzentriertes Arbeiten braucht.
Viele Arbeitgeber haben die unterschiedlichsten Problemstellungen während der Pandemie für das Arbeiten im Homeoffice erkannt und unterstützen ihre Mitarbeiter finanziell bei der Ausstattung eines ergonomischen Arbeitsplatzes zu Hause und/oder bieten kreative Online Workshops, regelmäßige Online Meetings bis hin zu digitalem Sport und Einladungen zu Online-Weinproben an. Auch gemeinsame Mittagessen und Kaffeepausen mit dem Team werden in den Kalender geschrieben.
Ob Homeoffice-Persönlichkeit oder Büro-Persönlichkeit, ob Homeoffice kurz oder auf Dauer, es gibt einige bewährte Regeln und Erkenntnisse von Arbeitspsychologen, die zu einem guten Gelingen im Homeoffice beitragen können.
Einige grundlegende Tipps für einen zufriedenen Arbeitstag im Homeoffice:
- Einen ‚normalen‘ Arbeitstag simulieren mit festen Arbeitszeiten und Pausen
- Fortsetzen der gewohnten Morgenroutine: Sport, Frühstück, Duschen und passendes Outfit
- Ablenkungen, die vielen ‚Zwischendurchs‘ wie staubsaugen, einkaufengehen, Blumen gießen…eliminieren
- Einen festen, aufgeräumten, bequemen Arbeitsplatz mit gesunder Sitzhaltung einrichten
- Technische Ausstattung optimieren: Monitor statt Laptop, Internetzugang prüfen, Software, VPN-Zugang zum Server einrichten
- Regelmäßige Verabredungen zum gemeinsamen onlinearbeiten mit Kollegen
- Für gute Rahmenbedingungen sorgen –, frische Luft, Lichtverhältnisse – indirekte Beleuchtung…, eine Kanne Tee, eine Flasche Wasser…, Pausen an der frischen Luft
- Organisieren des Einkaufs für gesundes Essen und Pausensnacks
- In der Familie: Spielpausen mit den Kindern planen
- Hilfe gegen entgrenztes Arbeiten: Einen Wecker stellen für Pausen und das ‚Zu-lange-arbeiten‘
Viel Erfolg weiterhin im Homeoffice und bleiben Sie gesund!
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